有一種強大叫靠自己

泰國果凍威而鋼 人生抉擇，很多時候比努力更重要；所思所悟改變一生，不知不覺斷送一生；
如不識貨，一時窮，如不識人，一世苦；人生分為三個階段，比才華、比財力、最後比心態；聰明的人看得懂，精明的人看得准，高明的人看得遠。閱人無數，不如閱人有術！通則觀其所禮一個人發達了，要看他是否還謙虛謹慎、彬彬有禮、遵守規則。貴則觀其所進一個人地位高了，要看他推薦什麼人。他提拔什麼樣的人，他就是什麼樣的人。富則觀其所養一個人有錢了，要看他怎麼花錢，給誰花，花在什麼地方。人窮的時候節儉不亂花錢，那是資源和形勢造就的；人富了以後還能保持節儉，才是品行的體現。聽則觀其所行聽完一個人的話，要看他是不是那樣去做的。不怕說不到，就怕他說了做不到。言勝於行是千古不變的道理。止則觀其所好通過一個人的愛好，能看出這個人的本質。什麼愛好都沒有的人，是最無趣的人，也可能是什麼追求都沒有的人，這種人只會渾渾噩噩過日子。習則觀其所言第一次跟一個人見面的時候，他說的話不算什麼。等相處得久了，再聽聽他跟你說什麼，是不是跟當初一致，跟當初的差別越大，人品越不好！有些人就是喜歡偽裝自己，對親人對朋友謊話連篇，這種人人品差到了極點！
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窮則觀其所不受人窮沒關係，窮人不佔小便宜，這樣的人本質好。把窮當作藉口，認為別人理應幫助她的人是最可恨的人！受人幫助而不知感恩的人是最可惡的人！賤則觀其所不為人地位低沒關係，不卑不亢，保持自己的尊嚴，這樣的人本質特好。為了榮華富貴不惜出賣尊嚴的人本質就是大大的壞，這種人就是低賤的！
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泰國果凍威而鋼 生活中，有一種人很聰明，他們對於任何事都看得都一清二楚，從不吃虧上當。他們心中的小算盤比誰都打得快，眼裡揉不得一粒沙子。這樣的人忘記了一句話——「聰明反被聰明誤」。儘管他們很聰明，但往往你會發現，這樣的人因為太過聰明，以至於其他的人都對其敬而遠之。
聰明固然是件好事，但生活中，往往有時候需要我們裝一下糊塗。聰明容易，糊塗卻難。所以，「難得糊塗」歷來被推崇為高明的處世之道。該糊塗時糊塗，就等於給各種繁雜的事情塗上潤滑油，使其順利運轉。糊塗哲學體現的是一種從容不迫的氣度。不懂糊塗的人，難有大的成就。說白了，學會裝糊塗就是說凡事不要太鑽牛角尖，不要太想不開，不要太計較，退一步海闊天空。事情都是隨著時間慢慢清晰，抑或慢慢變淡、慢慢化解、慢慢消融的，於是就有了答案。很多時候，睜一隻眼閉一隻眼，你就成為最「糊塗」的聰明人了。假如有人告訴你：「某某人在背後罵你。」你聽後會做出什麼反應？你可能會非常惱怒，想立即去找這個人算賬。如果是這樣，那你不僅會氣壞自己的身體，而且還會擴大事態，徒增痛苦。富弼是北宋名相，在他年少時，有一次走在洛陽大街上，平白無故地遭人斥罵。有人過來悄聲說：「某某在背後罵你！」富弼說：「大概是罵別人吧。」那人又說：「人家指名道姓在罵你呢！」富弼想了想說：「怕是在罵別人吧，估計是有人跟我同名同姓。」罵他的人聽到後很是慚愧，趕緊向富弼道歉。年少的富弼分明是假裝糊塗，卻顯示了他的聰明睿智。有位智者說，如果大街上有人罵他，他連頭都不會回，因為他根本不想知道罵他的人是誰。因為人生如此短暫和寶貴，要做的事情太多，何必為這種令人不快的事情浪費時間呢？這位智者和富弼一樣洞曉「難得糊塗」的真諦。人與人之間難免會產生摩擦，引起煩惱，如若斤斤計較、患得患失，往往越想越氣，這樣很不利於身心健康。如果能做到遇事糊塗些，自然煩惱會少很多。所以，裝糊塗的人其實並不糊塗，往往是大智若愚的表現。美國前總統威爾遜在小的時候看起來比較笨，鎮上有很多人都喜歡和他開玩笑，有事沒事都會拿他來尋開心。一天，他的一個同學手中拿著1美元和5美分，問小威爾遜會選擇拿哪一個。小威爾遜想都沒想地回答：「我要5美分。」「哈哈，他放著1美元不要卻要5美分。」同伴們都跟著哈哈大笑，把他的笑話四處傳播。許多人都不相信小威爾遜竟有這麼傻，紛紛拿著錢來試試這到底是不是真的，然而屢試不爽。每次小威爾遜都回答：「我要5美分。」整個學校都傳遍了這個笑話，於是每天都有人用同樣的方法來愚弄他，然後都很滿意地離開。終於，他的老師知道了這件事，當面詢問小威爾遜：「難道你連1美元和5美分的大小都分不清嗎？」小威爾遜答道：「我當然知道。但是我如果要了1美元的話就不會有人再拿錢來試了，那麼我就會5美分也賺不到了。」老師聽後恍然大悟。威爾遜只是不願把心思放在貪圖小利的聰明上，而著眼於裝糊塗。後來，他成為了美國的總統。由此可見，做人難，做明白人難，做糊塗人更難，人生難得糊塗，貴在糊塗，樂在糊塗。所以，學一點兒糊塗學，也許會使你恍然頓悟，它會帶給你一種大智慧。
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這個意外身亡的杭州拾荒網紅，留下了比浙大身份更令人震驚的遺物…讓無數網友濕了眼眶： 2015年的杭州圖書館裡，每天都會迎來一位特殊的讀者——拾荒老人「章楷」。 看到拾荒老人認真求學的樣子，無數網友紛紛被感動，這個老人也成為了一個勵志的代表。 而願意接納老人的杭州圖書館，也被網友盛讚為「史上最溫暖圖書館」。 然而這個看似勵志的故事，卻在老人去世後，展開了驚人的反轉： 2015年11月18日，老人在過馬路時，被一輛計程車撞成重傷，最終搶救無效去世。 直至老人去世後，調查的記者才發現，這位拾荒老人並不是大眾想像那種目不識丁的拾荒老人，恰恰相反，這位老人其實是浙大畢業的高材生。 拾荒老人的真名，叫韋思浩。 和生前窮困落魄的形象截然相反，老人的真實身份是杭州某中學的一級退休教師。 在那個高中生都很稀缺的年代，這個上世紀60年代浙大中文系畢業的高材生，兢兢業業地教了幾十年書後榮譽退休。 每月5000多元的退休金，住在單位分配的房子里，享有齊全的社會保障福利。
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本應該是安享天倫之樂的晚年生活，但韋思浩卻放棄了這些，拿著一根竹竿上街撿破爛。 可想而知，親朋好友對於老人這一舉動，都看不下去，「韋老師，你可是有身份的人啊」。但是老人依舊堅持拾荒，一直獨居杭州。 對於父親的這個做法，孩子這些年來都相當不理解。 直到老人去世後，女兒在整理他的遺物時，發現了父親藏了一輩子的秘密——滿滿一鐵盒泛黃的感謝信和捐資助學憑證。 信紙上的「魏丁兆叔叔」，就是韋思浩老人。他默默資助貧困學生，資助了整整20年。 在每一封感謝信中，都記錄著受助孩子的最近一次考試的成績。 因為老人一直匿名資助，這些受助孩子甚至都不知道，他們心目中的好人「魏叔叔」，真名叫作韋思浩。
犀利士5mg每日錠 老人不僅把自己每個月的退休金都拿出來，甚至還每天出門撿垃圾，只為了資助更多孩子去上學。 為了最大程度省錢，老人一直省吃儉用，連閨女給買的手機，都從來沒用過，家裡甚至連水電、煤氣都沒通。 省下來的錢，老人全都用去資助貧困學生。 二十多年來，光捐款助學憑證，就有大大小小几十張。 這個老人，辛辛苦苦地教了一輩子書，即便是退休後，也不放棄任何一個能用知識改變別人人生的機會，這一堅持，就是整整20年。 這個退休教師，每天風雨無阻地出門撿垃圾，住在單位分配的毛坯房裡。 為了省錢，甚至都沒有花錢裝修房子；諾大的毛坯房裡，只有一張空蕩蕩的木板床，其他傢具一概沒有。 而一生勤勞好學的他，被當作拾荒老人接受採訪時，甚至還化名為「章楷」，就是希望能繼續匿名幫助這些學生。 這個看似落魄的拾荒老人，內心深處卻無比富裕而溫暖。 即便離開了這個世界，老人也在繼續發揮著餘熱。 原來十幾年前，他就簽訂了器官捐獻協議：「捐掉所有可用器官，讓其他有需要的人活得更好。骨灰就撒向江河、順水而去。」 「教書育人」，已經不單單是在三尺講台上，這四個字，早已成為老人竭盡一生、甚至臨終前都還堅持的事情。 在2016年的春天，杭州圖書館前悄悄多了一個半身雕像。 這個十年來風雨無阻，來到圖書館裡認真看書的拾荒老人。用自己感人至深的事迹，反過來教給了世人一課。 儘管老人已經離開我們一年了，但他的精神永存。 即便晚年遊走在生活邊緣，但他的靈魂卻比其他人更繁華也更純凈，平凡而偉大，這才是真正的大愛無疆。 感謝有這樣一位老人，溫暖了人間... 韋思浩 一位退休教師 一位拾荒老人 用自己的言行 感染我們冰封已久的沉寂的心 瘦削的身板上 一件舊得掉色的暗橙色夾克 胸前掛著一個土灰色的包 在圖書館伏案讀書 那雙看書前一定要認真搓洗的雙手 令無數讀者為之動容 12月13日 那場猝不及防的車禍 無情地帶走了這位拾荒老人的生命 卻讓我們無盡的緬懷 然而實際上 老人有房、有退休金、有3個關心他生活的女兒 但多年來卻一直過著拾荒生活 父女之間埋怨、不解、心疼，複雜的情緒 終於在女兒們整理遺物時解開 一沓沓小心收藏好的助學證明和書信 《浙江省社會團體收費專用票據》 《希望工程結對救助卡》 《扶貧公益助學金證書》 幾十張從幾百元到幾千元的捐助證明 靜靜地展示著老人這些年的生活 讓人感觸最深的 是那張簽了名的遺體捐贈志願表 何其偉大的精神！ 何其偉岸的情操！ 而受助者 或許至今都不知道捐助人真實的姓名 助學證明上的落款 僅僅都是「魏丁兆」這個化名 至此 社會終於知道 老人並非生活窘迫的拾荒者 而是行的高標 做的楷模！ 然而你是否知道 老人畢業於原杭州大學 即現在的浙江大學 曾參與過《漢語大詞典》的編寫 如此的一位智者 在為社會無私奉獻的同時 無限地褪去了自己原有的光彩 隱匿於默默的拾荒生涯中 韋，偉大 思，思想 浩，浩然 浮躁的今天，精緻的利己主義者橫行其道。 而真正的悲憫，仍如流水般涓涓流淌於至善者心中。 他是浙大的驕傲！也是杭州的驕傲！更是浙江的驕傲！是全體老人的驕傲！ 高山仰止，景行行止。 上世紀五十年代，他於求是園中，靜默修行。 今日的我們，願在他的感化下，一掃精神上的荒蕪，聚集我們微小的力量，溫暖這個世界。 願那時，萬物美好。  
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很多人認為只有在森林裡或山上才有可能過精神生活。現代社會使你在一個以賺錢為優先的僵硬的限制里，且精神世界被隱藏在財務問題的掩蓋之下。但是，花費很長時間的西藏旅行並不是豐富你心靈的唯一方法。無論你在何處，有一些保持沉著與平靜的真正有建設性的概念。這裡有一個不必離開你所有的一切並遠離家鄉，而可以過精神生活的方式列表。 1.不要害怕擁抱改變 無論你喜歡或不喜歡，生活就是變化。聰明和堅強的人不是保持一成不變的人，而是永遠能夠欣然接受任何改變。你在工作、家庭、人際關係中，一定會遇到意想不到的轉變。你無法改變生活變化的事實。改變你對這種情況的態度。不要害怕命運不可預知的驚喜-他們可以明顯改善你的生活。 2.以你所希望被對待的方式來對待他人(推己及人) 精神上純凈的生活，其主要方面之一是你對待他人的方式。當然，我們不是完美的，每個人都有一些缺陷。可惜的是，我們無法做每一件事都很理想，但它的意思是，我們對每個人的錯誤應該更有耐心。當你認為老太太的態度惡劣或負面看法惹惱你，試著避免因為她不當的行為而批判她。首先，它不關你的事。其次，你是完美的嗎?在你說你不喜歡某人之前先看看你自己。以你想被對待的方式去對待他人，那麼你的人生在精神上會更加豐富。 3.從不同的角度看你的人生 沒有從不同的角度來看生活，精神上純凈的生活是不可能的。你是否記得給別人忠告或評斷他人有多麼容易?它的確如此，因為你可以從不同的角度看到那個人的問題。對你自己的生活同樣有效。如果你試著評估生活，就像它是別人的(生活)一樣，你會看到你生活中需要改變的。這樣一來，你會擺脫你對自己固定的印象。現在就開始這麼做，漸漸的它會成為一個真正改善你整個生活的有用的習慣。 4.想想你如何幫助(他人) 健康的心靈是指幫助他人，並少盤算關於你自己的​​幸福。每當有適合的機會時，想想看你可以如何幫助別人並實踐它。也許你有一個孩子或弟弟妹妹要念書或上大學，並且需要你更多有經驗的意見的幫助。也許你的父母無法應付那些現代化的高科技工具。不必等別人請求你幫忙。如果你意識到你可以幫助別人，無須等待請求，儘管去做。 5.為愉快的目的工作 你的工作對你的意義是什麼呢?我們必須努力賺錢生活，所以回顧你對待你工作的方式。精神生活是沒有義務的，所以你不要做任何你討厭的例行公事。試著避免專註在賺錢。找個你真正會快樂的工作。它會讓每一天的工作是有趣且輕鬆的。當為了愉快的目的而工作時，你會因此變得更加振奮、更有生產力和賺得​​更多。錢是必要的，但你的心愿定義了你薪水的金額。 6.提升你注意力持續的時間 精神是關於和諧的，而和諧是指在同一時間集中你的注意力在幾件事情上的能力。廣闊的注意力幫助你擁有浪漫的人際關係、幸福的家庭、成功的事業和堅強的向前進的心愿。總而言之，你生活中的每件事情都在控制之下。比如說，如果你遇到與你工作有關係的問題，你的夥伴和家人會幫你應付它。如果你一些非常重要的部分失去了控制，其他部分毫無問題會幫助修復它。 7.對正面的想法說‌‌‌‌「是‌‌‌‌」！ 積極性對你精神的水平至關重要。一個必須做出重要決策的，並認為在特定的情況下獲得成功幾乎是不可能的人，甚至不敢於嘗試。但是，一個有更多正面想法的人不會浪費時間疑慮。作出一個不成功的嘗試，比遺憾錯失的可能性更好。懊悔是一種破壞性的力量，讓你對積極性說‌‌‌‌「是‌‌‌‌」覺得痛苦。 8.停止抱怨 抱怨顯露你對世界與生活在其中的人們忘恩負義的態度。現在，試著永遠記住一件簡單的事–對你的所有而言，你是唯一有過錯的。如果你對自己感到不高興，它是你的錯。如果無法達到那個目標，它是你的錯。停止抱怨吧!感激你的每一個笑容、每一個美好的生活瞬間，以及你周圍一切友善的人們。不是所有的人，但是總有愛你的人。抱怨等於消極和吞沒你的能量。我們的想法是物質，且每個人會得到他們所期望的。你有越正面的思想和意向，你就會越幸福。 9.探究你自己 只提供健康的東西給你的心靈，那是需要你深深自我反省的事物。你認為如果你搬到別的國家你會變成另一個人嗎?無論我們在哪裡，我們就是我們的作風，就這樣!不要企圖到山裡、森林、到寺廟逃避你真實的本身。更好地定義自己並改變你不喜歡的事。這是精神上堅強的人的特有方式。隨時檢視你的行為和思想，那將給你一個真實的你的清晰畫面。 過精神生活不代表要穿著特殊宗教儀式的服裝，並與可以說很多哲學事情的人聊天。和諧、純凈的心靈，被認可且合理的行為，平和的想法，仁慈的對待大家，以及不論如何都毫無抱怨的享受生活的能力，就是精神真正的意義。一個做每件事都掌握這些特點的人，根據內心的方式生活，當你嘗試在現代社會過一種精神生活時，你遇到了什麼困難呢?
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泰國果凍威而鋼 如果你家財萬貫，不要瞧不起向你乞討的人，不要瞧不起住在板房的人，有句話說，做人留一線，日後好相見。
如果你找到了相守的愛人，不要瞧不起曾經的前任，愛雖不在情誼在，人生總是要不斷錯過，最後才能找到現在的。如果你家庭幸福美滿，不要瞧不起離異的人，不要看不起婚姻不幸的人，更不要去揭別人的傷疤，每個人都有自己的選擇。
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如果你每天大魚大肉，不要對路邊麻辣燙嗤之以鼻，也不要對山珍海味就趨之若鶩，人活著，不能太精打細算，有時候吃虧就是福。如果你父母健在，兒女成雙，請多關心不在父母身邊的孩子，多體諒沒人照顧的老人，每顆心都有一個牽掛的人，每個人的背後都有數不清的心酸。那個穿著破爛的流浪漢，那幾個蹲在馬路邊吃盒飯的工人，那些晚上才敢在天橋擺攤的人，大家都投去鄙夷的目光，路人又總是避而遠之。可是，你不知道，這些路人瞧不起的人，背負著巨大的痛苦和債務，依然在城市裡艱難生存，若有日他們也會閃閃發光。那些打拚的小人物，用自己辛勤的汗水，換取屬於自己的幸福，他們渺小卻偉大，他們為這座城市揮灑青春。
犀利士5mg每日錠每個人都沒有表面上光鮮亮麗，每個人的內心都有牽掛的家人，每個人努力奮鬥的背後，都曾有過糾結和無奈的痛苦。做人，永遠不要瞧不起別人，不愛我的人，無權評價我，也不要到處顯擺得意忘形，給未來留點餘地和台階，低調做人，用心生活。
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收斂自己的脾氣經常要保持沉默因為衝動會做下讓自己無法挽回的事情2你沒那麼多觀眾，別那麼累做一個簡單的人踏實而務實不沉溺幻想更不庸人自擾3溫和對人對事不隨意發脾氣，誰都不欠你的這個世界沒有'應該'二字保持頭腦清醒，明白自己渺小切忌自我陶醉。炮打出頭鳥凡事不要強出頭因為你其實並沒有想像中的強4痛苦只是一陣子痛苦過後回頭看看其實那都不算什麼學會放下，拽的越緊越是無法自拔學會感恩、隨順的同時也要堅持自己最基本的因果原則5每個人都是獨立的個體，沒有誰離不開誰不要太高估自己在集體中的力量因為當你選擇離開時就會發現即使沒有你太陽照常升起6學會寬恕傷害自己的人別人光鮮的背後有著太多不為人知的痛苦自己不喜歡的人報之以微笑默默為他祝福對喜歡的人真情流露真誠相待就好
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願意無條件力挺你的人 如果有人願意力挺你，他肯定是你的貴人。當他願意無條件的幫你，只因為你是你，他相信「你」這個人，他接受你。一個願意接受我們的人，他肯定是我們的貴人。 2、願意嘮叨你的人 因為他關心你，所以他才會嘮叨！因為他在意你，所以他才會嘮叨！他的嘮叨是提醒，在事情發生前，他希望你可以少走冤枉路。而你願意成為那個在乎及嘮叨你身旁夥伴的貴人嗎？嘮叨其實是需要技巧的，嘮叨不應該讓對方感覺到你很煩，想要離開你。嘮叨要經常和激勵配合，我們通常會在嘮叨對方後，立即激勵他，說我們「知道你肯定會改、肯定可以做得更好、肯定不會讓心愛你的人傷心。 3、願意和你分擔分享的人 願意陪你一起度過風雨的夥伴，是你的貴人。很多人會在有難時離開你，但是當你有成就時，他們就想要和你一起領功。沒分擔，只要分享。這哪裡可能？可以陪同你分擔一切的苦，分享一切的樂，這是貴人。願意陪同他人經過這過程的人，也是貴人。 4、教導及提拔你的人 他看到你的好，同時也了解到你的不足之處，他能協助你，提拔你，他不嫌棄你，不是你的貴人，是什麼？朋友們，如果你也想當你夥伴的貴人，那你得提升自己的能力，成為他人的教練，好好的教導及提拔他人。 5、願意欣賞你的長處的人 一個願意發現你的長處、欣賞你的長處、接納你的長處的人，肯定是你的貴人。有些上司雖然發現你的長處，但是他未必可以喜歡及欣賞它，更別說接受它！這關鍵在於他們往往會擔心你會對他造成威脅，特別是當你的長處是他缺乏的。相反地，你是否也能欣賞你夥伴的優點及長處呢？ 6、願成為你的榜樣的人 貴人言行一致，講到就肯定做得到，他們往往不喜歡誇大，常會默默地做，做比講來得多。這種貴人具有實力和謙虛的性格。一旦他們開始自大，他們就完全從貴人變成小人。 7、願意遵守承諾的人 貴人都只同意自己願意遵守的承諾，因為他們能夠很清楚的知道自己的能力所在，自己能不能全力達到承諾的內容。如果你想成為夥伴的貴人，你一定要跟自己的能力定下協議，一旦承諾了，就一定要全力以赴將事情辦好。你不可以臨時改變或退出，因為他們相信你的承諾才願意和你配合，所以我們不可以出爾反爾，只能遵守下去。我並不是說貴人不能改變自己的立場，他們當然可以，只不過每一個決定，都必須經過深思熟慮後才能採取行動。 8、願意不放棄而相信你的人 如果你問自己是不是其他夥伴的貴人，那你是否有好好栽培對方和相信對方？貴人是不會放棄他的組員的，貴人會相信對方。貴人會視對方無罪，一直到對方被定罪為止，這代表貴人會完全相信他的夥伴，全力支持他。 9、願意生你氣的人 如果他還願意生你的氣，你就得感激他。這是因為他還很在乎你。試想想，如果你完全不再愛對方，你會理會他嗎？愛的相反並不是恨，而是冷漠。如果我們恨對方，這動作告訴我們其實自己還是很愛他，如果你對對方所做的一切，一點感覺也沒有，這叫做冷漠，這才是完全不愛了。看看自己還會生氣嗎？ 10、願意為你的人 如果他願意為你，只因為你是你，那你肯定很幸福，因為他處處為你著想，他是你的貴人。如果有，恭喜你，請珍惜！ 人生要交四位朋友： 雙效果凍威而鋼
欣賞你的朋友，在你窮困潦倒的時候鼓勵你、幫助你。 2、有正能量的朋友，在你傷心難過的時候陪伴你，開解你。 3、為你領路的朋友，願意無私引領你，走過泥濘，迷霧。 4、會批評你的朋友，時刻提醒你，監督你，不希望你的人生路走的磕磕絆絆。 有這樣的朋友，你的人生將充滿陽光。漫漫人生路，交到何種朋友，會改變你的生活態度甚至前途命運。記住，在你有困難時願意伸手拉你一把的，是絕對值得深交的朋友，因為他並沒有這個義務。
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泰國果凍威而鋼 相看兩不厭，是因了趣味近;相嬉兩不忘，是因了志向合。然後，山高水闊，相約走天涯。道不同不相與謀，其實說的就是不在一個世界的人，自難在一個語言系統。
這個世界，看似周遭嘈雜，各色人等，泥沙俱下，本質上，還是你一個人的世界。你若澄澈，世界就乾淨;你若簡單，世界就難以複雜。⋯⋯你不苟且，世界就沒有曖昧。你沒有半推半就，世界就不會為你半黑半白。在自然的山水裡，無論走多遠，最後還要回到這群人當中。也就是說，你最終要回到自己的世界來。遠足，是心靈的沐洗，是換一種方式讓精神突圍，是以自然的視覺，看清人的世界。臨溪流以靜對，訪草木以素心，登高極目知天地之大，置己蒼茫知寸身之微。在與山水的相處里，懂得了如何跟自我所在的世界相處。自然示闊曠於萬物，只是想告訴每一個生命，走出自我的狹窄，不必為一人一事一物所拘泥，心無宕動，世界自風煙俱靜。他人是你的魔障，倒不如說，你是自己的魔障。每個人跟外部世界斗，說到底，是跟自己斗。跟誰過不去，最後，都是跟自己過不去。身邊的世界，總有你不喜歡的人，總有你厭棄的事，這些必然要來到生命中，它們來到，只是為揭示生活的真相，告訴你生活是怎麼一回事。一個人的強大，就是能與不堪的人和事周旋，最終，戰勝懦弱卑怯的自己。你救不起道德淪喪，但在一大片道德淪喪里，你可以選擇自己巍然挺立。諸事放下，一切皆勝。放不下，自掙不脫。一個人，能釋懷，才能釋然，能在內心修籬種菊，自不必避車馬喧囂。走千里萬里，逃不出自我的喧囂，就逃不開塵世的喧鬧。也就是說，你安靜下來了，這個塵世也就安靜下來⋯⋯了。不會每一個人都不合你的胃口。如果你總是討厭別人，那麼先討厭了這個愛討厭別人的自己。先打倒狹隘的自己，才能接納寬廣的世界。這個世界，看似周遭嘈雜，各色人等，泥沙俱下，本質上，還是你一個人的世界。你若澄澈，世界就乾淨;你若簡單，世界就難以複雜。你不去苟且，世界就沒有曖昧。你沒有半推半就，世界就不會為你半黑半白。有些底線是必須要堅守的。
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泰國果凍威而鋼 什麼叫做休息？好容易休息個周末，好好休息休息。但事實上，往往越休息越感覺累。
為什麼你睡了11個小時仍然覺得疲累？為什麼你花了好幾萬去島國度假並沒有增加生活的熱情？都說要去KTV、去夜店、去遊樂園就能忘掉不快，更帶勁地開始新的一天，但是盡興歸來心裡只剩空虛？我們真的明白休息的含義嗎？我們休息對了嗎？也許我們對休息存在誤解，希望這篇文章能告訴大家究竟該如何休息？休息的真正含義是什麼？是恢復疲勞，放鬆神經，當你重新投入工作與學習的時候覺得又是一個精力充沛的新人。如果你的休息方式並不能為你帶來這些，那麼，無論這些活動的名字聽起來有多輕鬆，看上去有多High，它都是一種錯誤。拋棄它們，來一場休息革命！
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​首先，來看看下面一些觀念一、腦力勞動者，補瞌睡對你沒什麼用你寫了一天的文案，主持了一天的會議，當一切都結束了，你嘆到：太累了，這一天我要睡個好覺。我們的常識使得我們對疲勞的第一反應就是「去躺躺吧」。但這是一個陷阱。睡眠的確是一種有效的休息方式，但它主要對睡眠不足或體力勞動者適用。對體力勞動者來說，「疲勞」主要是由體內產生大量酸性物質引起，如果十分疲勞，應採取靜的休息方式。通過睡覺，可以把失去的能量補充回來，把堆積的廢物排除出去。如果不是很累，也可以在床上先躺一躺，閉目靜息，讓全身肌肉和神經完全放鬆後，再起來活動活動。如果你是坐辦公室的，大腦皮層極度興奮，而身體卻處於低興奮狀態，對待這種疲勞，睡眠能起到的作用不大，（除非你是熬夜加班，連正常睡眠時間都達不到）因為你需要的不是通過「靜止」恢復體能，而是要找個事兒把神經放鬆下來。這樣你可以理解為什麼你周末兩天不出門依舊無精打采，而下班後游泳半小時就神采奕奕。二、不必停下來，只是換一下既然睡覺不能幫助我們休息大腦，那什麼辦法才可以？答案是不停止活動，而只是改變活動的內容。大腦皮質的一百多億神經細胞，功能都不一樣，它們以不同的方式排列組合成各不相同的聯合功能區，這一區域活動，另一區域就休息。所以，通過改換活動內容，就能使大腦的不同區域得到休息。心理生理學家謝切諾夫做過一個實驗，為了消除右手的疲勞，他採取兩種方式：一種是讓兩隻手靜止休息，另一種是在右手靜止的同時又讓左手適當活動，然後在疲勞測量器上對右手的握力進行測試。結果表明，在左手活動的情況下，右手的疲勞消除得更快。這證明變換人的活動內容確實是積極的休息方式。比如你星期五寫了5個小時的企劃案，最好第二天去給你的盆栽們剪枝而不是睡到太陽曬屁股。還有一點，當你無法選擇由腦力勞動轉入體力勞動時，你不妨在腦力勞動內部轉換。三、最好的休息，是讓你重燃生活的熱情我們的疲憊主要來自對現有的一成不變的生活的厭倦。所以最好的休息項目就是那些讓我們重新找到生活和工作熱情的活動。如果你幹完一件事，能夠幸福地感嘆「明天又是新的一天。」那這件事對你來說就是最好的恢復熱情，調節情緒的方法。但可惜，我們缺乏對「休息」的想像力。我們能想出來的休息方法不是痴睡就是傻玩。我們給你開了下面一些活動清單，基本思路是以「做」來解決「累」，用積極休息取代消極放縱。當然，最適合你的方法還是要你自己探索。事實上如果你覺得打掃衛生比坐過山車是更好的放鬆，那麼就去做吧，別管世界上的其它人都在玩什麼。積極休息之處方：雙效果凍威而鋼
看兩小時讓你開懷的漫畫或小說，代替去KTV唱那些一成不變的口水歌。2、試著放棄在周六晚上去酒吧，10點入睡，然後在7點起床，去沒有人的街上走走，或是看看你從來沒有機會看到的早間劇場，你會發現這一天可以和過去的千百個周末都不相同。3、不要再去你已經去過無數次的度假村找樂子了。找一條你從沒去過的街道，把它走完。你會發現這個你感到膩味的城市，結果你確並沒有完全體會到它的妙處。4、旅行，而不是換個地方消遣。去一個地方對那個地方本身心存好奇，對自己這趟行程心存美意，感受自己經驗範圍以外的人生樣貌。而不是坐了5小時飛機，只是換個地方打麻將，換個地方游泳，換個地方打球……5、從這個周末起學習一項新的技藝，比如彈電子琴，打鼓……每周末練習1小時以上。6、去社交。不要以為它總是令人疲憊的。雖然和看書比起來，它稍有點令人緊張，但也能讓你更興奮，更有認同感。你必須每周有兩三天是和工作圈子和親戚外的人打交道。它讓你在朝九晚五的機械運行中不至失去活潑的天性。女性朋友們尤為需要走出去和朋友聚會，這些時刻你不再是滿臉寫著「效率」的中性人，而是一個裙裾飛揚的魅力焦點。7、做點困難的事，如果你是精神超級緊張的人。心理學家發現解除神經緊張的方法，是去處理需要神經緊張才能解決的問題。曾經一位精神即將崩潰的總經理找到一位醫師給出治療建議，結果他得到的處方是去動物園當馴獅師。一個月以後完全康復。所以壓力特別大的時候你可以為自己再找份工作，但不要是和你職業類似的。比如去孤兒院做義工，或者去一個複雜的機械工廠從學徒干起，或者做一道超級複雜的數學題。往往珍惜生命的人，會不顧任何代價，去求得一個休息。休息十天、半個月，他們回來了。再看呀，是多麼神奇的一種變化！他們簡直是一個新生的人了。生機勃勃，精神飽滿，懷著新的希望，新的計劃，新的生命憧憬，他們己消除疲勞，獲得了從新起航的動力——燃料。花些時間休息，可以使你獲得大量的精力、體力，使你取得從事任何工作，應付各種問題的力量，使你對於生命，能有一個愉快正確的認識，天下還能有其它時間的投資對於你更加有利嗎？當聽到有人說，他工作太忙，沒有時間去休息，覺得這個人有些反常。或是他的能力不夠應付他的業務，他的工作缺乏系統性；或是他不善於支配他的員工，以致自己離開時事業就無法運行；或是他生性就太吝嗇，連上廁所的時間都不肯犧牲，沒有部下或團隊。當然，假如他工作沒有計劃、沒有系統，本人一離開崗位，一切事務就要無法運行的話，他自然不能休息了。但是假如他是一個有組織協調能力的人，假如他的工作有系統、有計劃，那麼適度休息，正是業務中的有利投資，因為休息回來，他的精力會更加集中、精神會更加飽滿。由此他的生命會延續的更長，人生的價值才能得到更加充分的體現與發揮。每一個人都應該拋棄只顧工作不顧休息的念頭。那種「生命不止，奮鬥不休」的觀念是錯誤的，應立刻從腦海中消除掉。否則，你還沒有走完你應走完的生命旅程你就長眠於地下了。到那時你的理想、前途、事業不就都成了泡影了嗎？因此捨不得時間休息的人，絕對不是一個聰明人。從人性的立場上來說，休息一事，利大於弊。古語說得好：「在患病的時候，任何人都是壞人。」即使是心底最善良的人，在身體疲憊不堪、神精衰弱的時候，也會變得不通情理、脾氣暴噪。因此，當需要休息的候，你應該休息。不然的話，你的行為正如導師列寧所指出的那樣：「不會休息就不會工作。」
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泰國果凍威而鋼 二十來歲，考上大學，整日學習卻因看不清前路而陷入迷茫；四十多歲，工作了十幾二十年，日復一日的朝九晚五，沒完沒了的家長里短，不禁開始憂慮「人生還有什麼可能性」；六十多歲，退休在家，職業角色的喪失讓自己無事可忙，如何面對接下來的人生？對未來無所希冀、沒有盼頭，是很多人在不同人生階段必然會面對的問題。所謂的「盼頭」，從心理學角度看，就是「希望感」。生活中，我們常說對人生要有希望，來鼓勵、激勵那些無可奈何、無所事事、無助無望的人。不少人覺得「希望」這個詞非常空泛、虛無，只是一種敷衍的安慰。但在心理學家看來，充滿希望感、對人生有所期盼的人不僅活得更加快樂，還能收穫更充實而有益的生活。例如，希望感強的孩子，學業成績會更好一些，且在未來獲得的學位也要高一些；高希望感的人對痛苦的容忍水平更高，且更願意用積極、正確的態度去尋找治療疾病、緩解病痛的方法。顯然，懷抱希望能促進積極的事件發生。相反，那些沒有希望感的人常常得過且過，不願意嘗試、挑戰、冒險，所以得不到成長，於是活得更糟，越來越無能、無望。
莎士比亞說：「黑夜無論怎樣悠長，白晝總會到來。」希望，就是這樣一件美好的東西，它讓人振奮精神，繼續為生活付出努力。當看不清前路，對未來無欲無望時，我們應該有意識地建立起希望的燈塔，照亮前行的方向。第一步，要誠實、勇敢地面對自己。很多時候，我們不是「無所想」，而是「不敢想」。想要的東西太多、太好以至於實現起來太難而乾脆放棄。尋找希望感，我們必須明確自己期盼什麼。大膽說出自己想要的，不論是一次旅行、一個愛人、讀完一本書還是薪酬、職位的提升，認真思索、認清想要的生活，讓人生目標變清晰，「看見」之後，我們才會真正行動。第二步，目標分解。有了方向以後，就要知道如何一步一步到達。細化目標，不僅實現起來更容易，而且會給人「一步一個腳印」的踏實感和成就感。第三步，堅持比什麼都重要。半途而廢、遇難則退的人會活得更輕鬆一些，但很難會對未來抱有積極樂觀的想像，因為他們也沒做成過什麼。堅持讓人自信，相信自己有能力，也相信自己有未來。
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