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有一種強大叫靠自己

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  • 3月 17 週二 202008:00
  • 氣質 是你一生最好的名牌

氣質 是你一生最好的名牌
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氣質是你一生最好的名牌 想擁有氣質你甚至不必花一毛錢,只需注意自己的脾氣、端正自己的品格、凈化自己的思想、充實自己的內在,無形之中,你的談吐、態度、舉止都會烙印上一股清新而脫俗的標籤。 不要過分在乎身邊的人,也不要刻意去在意他人的事 在這世上,總會有人讓你悲傷、讓你嫉妒、讓你咬牙切齒。並不是他們有多壞,而是因為你很在乎。所以想心安,首先就要不在乎。你對事不在乎,它就傷害不到你;你對人不在乎,他就不會令你生氣。在乎了,你就已經輸了。什麼都不在乎的人,才是無敵的。 活得糊塗的人,容易幸福;活得清醒的人,容易煩惱 這是因為,清醒的人看得太真切,一較真,生活中便煩惱遍地;而糊塗的人,計較得少,雖然活得簡單粗糙,卻因此覓得了人生的大滋味。 欲成大器,先要大氣 大氣之人,語氣不驚不懼,性格不驕不躁,氣勢不張不揚,舉止不猥不瑣,靜得優雅,動得從容,行得洒脫。大氣之人,能安安心心做好本分的角色,認認真真干好手頭的事情,不為名利而爭鬥,不為錢財而糾結。大氣之人能讓自己的世界海闊天空,即便一時失意,終得大器晚成。 再長的路,一步步也能走完;再短的路,不邁開雙腳也無法到達 不要讓太多的昨天佔據你的今天。重複別人走過的路,是因為忽視了自己的雙腳。貪婪是最真實的貧窮,滿足是最真實的財富。經受過嚴寒的人,才知道太陽的溫暖;飽嘗人生艱辛的人,才懂得生命的可貴。 放下你的浮躁,放下你的懶惰 放下你的三分鐘熱度,放空你禁不住誘惑的大腦,放開你容易被任何事物吸引的眼睛,放淡你什麼都想聊兩句八卦的嘴巴,靜下心來好好做你該做的事。 氣質是你一生最好的名牌。再美麗的臉龐再華麗的衣服也需要有一個配得上的氣質。就像你的夢想再美好也需要足夠配得上的能力去實現。所以要努力沉澱自己,提升自己,讓自己成為一個有氣質的女人。一起加油!
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  • 3月 15 週日 202008:00
  • 古训:六不合,七不交!

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古训:六不合,七不交!

一、六不合:
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不与私欲太重的人合作,因为他们看不见别人的付出,只在意自己的得失与结果。
2、不与没有使命感的人合作,因为他们以赚钱为目的。
3、不与没有人情味的人合作,因为在一起会不快乐。
4、不与负能量的人合作,因为他们会消耗你的正能量。
5、不与没有人生原则的人合作,因为他们认为赚取利益就是人生原则。
6、不与無感恩之心的人合作,因为忘恩的人必然会负义。
二、七不交:
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对父母不孝者不可交!
2、为人刻薄者不可交!
出言不逊、口無遮拦、为人不丈夫,处事不能将心比心,此类人往往会伤害他人,岂能为伍?
3、斤斤计较之人不可交!
凡事斤斤计较,生怕自己吃亏,偷机钻营、耍小心眼儿,似乎以占便宜方能使其心态安然,相交何宜?
4、不知敬重之人不可交!
俗话曰:来而不往非礼也。凡事有来有往,你敬我一尺我敬你一丈,又则滴水之恩当涌泉相报,对自私只知索取小人何必相交!


 


5、善于阿谀奉承者不可交!
此辈往往见风使舵,好利忘义,此种自私有余、無义鼠辈,是人生中最危险的人物,万万不可掉以轻心,与其相交焉知祸福?
6、对权贵無原则不可交!
做人有自已的尊严和人格,或高官或平民、或大款或贫者,都为血肉之躯,不可仰视以嗅他人鼻息、也不可俯瞰他人使之卑躬屈膝,差距相大者何苦相交。
7、没有同情心的人不可交!
要么心肠歹毒,要么自私绰绰,此辈为伍如同以狼为伴。
【人生要交的四位朋友】
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交一个欣赏你的朋友,在你穷困潦倒的时候安慰你帮助你。
2、交一个有正能量的朋友,在你情绪低落的时候陪伴你鼓励你。
3、交一个为你领路的朋友,自愿做你的垫脚石,带你走过泥泞,迷雾。
4、交一个肯批评你的朋友,时刻提醒你,监督你,让你时刻发现自己的不足。



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  • 3月 13 週五 202008:00
  • 所以,到底什麼才是你堅持的原則


泰國果凍威而鋼 委婉、疏離、淡漠似乎是中國式關係的常態。聽一個成年人絮絮叨叨地和我說,自己似乎是不太招人喜歡,有點被疏離、被忽略的感覺,甚至有點被人冷漠地對待。我一時之間不知如何安慰,也不知有什麼樣的解決方案。
被人疏離、冷漠地對待,其實是很多人都遭遇過的常態。當一個人不符合原有的價值的標準時,被排斥、詆毀、當面使臉色是常有的事。因為唯有如此,才能捍衛原有的生態、捍衛多數人的自尊與面子、捍衛那些約定俗成的規矩。而這些,是否會對這個人造成傷害,卻是沒有人會在意的。有人說,一個人的價值,從來不會是用詆毀其他人來體現的,而且任何一個人也並沒有資格去評判另一個人。有些時候,不同的人堅守的價值觀和原則,真的是不一樣的,正如不同家族的家風各不相同。有的家族頗為嚴肅、有的較為活潑,而這樣並不妨礙他們互相交流、互相交往、互相包容。所以,對於每一人的原則,也是一樣的看法。評判一個人的原則是否是好的原則,我們需要三個層面。首頁需要看這個原則是否引導人積極向上,是否符合真、善、美的價值標準,是否具有包容性,一般能符合這樣三個方面的原則,都不會使很差的原則。所以,對於一個堅守不同原則的人,為何不可以用更大的包容心去對待、去欣賞呢?世界正是因為擁有這麼多擁有不同性格的人,才能如此的豐富多彩。所以,即使不必理解,也何需介懷?紛繁人世、滾滾紅塵,總有一個地方會接納你、包容你,讓你釋放屬於自己的光彩。歲月綿長,內心堅定而充滿追求、胸懷寬大而能真心讚賞,於己於人都是一件好事吧。
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  • 3月 07 週六 202008:00
  • 堅持20件小事 您的人生大不同

堅持20件小事 您的人生大不同
泰國果凍威而鋼

1.保持積極樂觀的心態。 你可以選擇聽憤青和懷疑論者在那裡叨念「成功是不可能的」, 你也可以選擇堅守信仰,保持樂觀的心態,相信「萬事皆有可能」。 2.每天早上起床的時候, 就想想怎麼填完整下面這句話:我的目標是__... (贊助商連結...) 3.每天早晨進行一次」感恩散步「, 這會滋養你的精神沃土,為成功做好準備。 4.與其對你現在所處的位置感到失望, 不如樂觀地想想你前進的方向。 5.吃東西。早餐吃得像國王,午餐吃得像王子, 晚餐吃得像用光了賒帳卡限額的學生。 6.記住,逆境並不是盡頭, 而是更好的結果的一個轉角而已。 7.專註於學習、關愛、成長和服務。 8.你要相信凡事皆有因果。 面對挑戰才能有好事降臨。 9.別在流言蜚語上、過去的事情上、 消極的想法上和你不能控制的事情上浪費你寶貴的精力。 相反,積極的當下時刻才是你需要花精力的地方。
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10.指導別人,同時也接受別人的指導。 11.生活就是不公平的,但還過得下去。 12.什麼也代替不了努力工作。 13.每天早晨起來問問自己: 」今天我要做哪三件可以助我成功的事情?「 然後拋開雜念,全神貫注完成這些事情。 14.抱怨就跟嘔吐一樣。 你自己是爽了,可你周圍的人都得跟著遭殃。 15.今年比去年多讀點書。 16.保證睡眠時間, 一杯特濃拿鐵替代不了一夜好眠。 17.每天關注在你想做什麼, 而不是你要做什麼。 生活是恩賜而不是義務。 18.每晚臨睡前完成如下陳述: 我對__充滿感恩。今天我完成了__。 19.微笑大笑,多多益善。 這是天然的抗抑鬱葯。 20.珍惜你的人生之旅。 每個人只能有一次這樣的人生旅行, 盡你所能地享受珍惜你的人生吧。
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  • 3月 05 週四 202008:00
  • 層次越高 越懂得尊重人(深度好文)

層次越高 越懂得尊重人(深度好文)
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層次高的人,他們更懂得「感同身受」和換位思考,知道每個人都不容易,懂得尊重別人。 01 義大利插畫家Marco Melgrati曾根據現實題材創作過一幅畫——「你永遠不知道跟你玩的是誰!」 畫中的貓把蛇尾當成鼠尾,毫不畏懼地用爪子抓著蛇的尾巴。 這幅畫的意義是:你永遠不知道跟你玩的人是誰,要尊重每一個人,也不要輕易看不起和低估任何人。你看到的可能是一點點,而別人其實早已看清你,只是考慮要不要傷害你。 尊重別人,其實是在莊嚴自己。懂得尊重別人,也是一個人教養的最大體現。 真正的尊重其實是一種平等,不仰望不俯瞰,不卑不亢。層次越高的人,越明白尊重意味著平等、價值、人格和修養。而層次低的人,往往自私、目光短淺,自以為是地站在道德制高點去指責別人。 02 在知乎和微博上看到一些讀者評論一些作者的文章,其言語激烈諷刺鄙視意味十足,更有甚者問候你全家。 記得一位編輯姐姐說,還有人專門加她微信來罵她。這專門加別人微信只是為了罵別人,是有多閑? 的確,每個公民都有言論自由權,你可以質疑,可以抨擊,可以取關。但是,也請尊重別人的人格,不要搞人身攻擊。 作者寫文章,只是表達個人的觀點,並沒有對誰去下定義貼標籤。你不喜歡,可以不看,評論不同意,甚至斥責,但爆粗口和人身攻擊並不能證明你是正確的,反而暴露出你低劣的素質。 所以尊重,就是求同存異。我不贊成你的觀點,但我會為你的努力鼓掌。 03 看到說:我以為別人尊重我,是因為別人覺得我很優秀。慢慢的我明白,別人尊重我,是因為別人很優秀;優秀的人更懂得尊重別人,對人尊敬其實是在莊嚴自己。 陀思妥耶夫斯基也曾說:對人不尊敬的人,首先是對自己不尊重。 記起以前一個酒店管理專業的師兄和我說他面試的一個故事: 那次他去應聘酒店總經理的助理,經過幾輪複試,最後留下兩個人,到見總經理的最後階段。 和師兄一起的面試者是D大的高材生,很優秀漂亮的一女孩。師兄當時想,這麼漂亮的一個女孩能力也不錯,而且總經理是位男士,最後錄取那位漂亮姑娘的機會要比他大。 然而師兄並不是那樣容易放棄的人,他想好歹自己也是F大的高材生,我們兩個勢均力敵,誰笑到最後還不一定。 那天,他們兩個人一起被通知去總經理的辦公室,路上遇到一位保潔阿姨在擦玻璃,她的清潔車放在旁邊,轉身時不小心撞到姑娘,把桶里的水潑到了兩個人的身上。同行的姑娘鞋子和裙擺上都有水漬,師兄褲子和皮鞋上也是。 那位姑娘瞬間就火大說:「你這個保潔員有沒有長眼睛,明知道後面有人來,你是不是故意的。我等會要面試,現在你看看我這樣怎麼去見人,耽誤了我的面試你負責得起嗎?真是倒霉。」 又轉頭對師兄說:「你等下我,我去收拾下,等會一起去,要不然以一個人去也不好對吧。」說完不等回答就往洗手間方向去了。 師兄聽到這姑娘這樣說話,對她頓時沒了好感。師兄對保潔阿姨說:「阿姨,沒關係,就是濺到一點水,你別太自責,下次注意就好。」 然後幫保潔阿姨把地上的水拖乾淨,在等那位姑娘的時候,邊和阿姨聊天,邊幫保潔擦乾淨高處的玻璃。 最後,他們兩個人到總經理的辦公室,總經理對師兄伸出手說:恭喜你,你被錄取了。 原來,所謂最後一場面試,就是剛才保潔阿姨的那段考驗。那位總經理說到:我們是服務行業,心裡有別人,懂得尊重別人是最重要的。 所以,尊重是一個人有教養的重要體現;顧及別人感受,懂得換位思考,才會贏得別人的信任和支持。 04 一個人的層次,往往在細小的某一品質就能看出來。 很多年前上學的時候,在學校的貼吧里看到掃地阿姨的圖片,她坐在樓梯是上哭泣,也有同學親眼看到。 那位同學說她走得晚,當時出教室隱約聽到有哭聲,還以為鬧鬼了嚇一跳。走到樓梯就看到掃地阿姨在那哭的很傷心,細問才知道,阿姨每次等我們下課後她就來打掃衛生,但是垃圾似乎總是掃不完。 她說:「每次剛剛清理乾淨的教室和走廊總是會又突然出現很多垃圾,這麼晚了我掃不完啊。」 抹完眼淚,就又重新拿起掃把去清理。 這些大學生不懂得尊重清潔阿姨的勞動成果,把阿姨的勞動當做是理所當然,明知道剛剛清理乾淨還要亂丟垃圾,這就是一種不尊重人的表現。 之前看到過一個視頻,在辦公樓走廊上,因為冬天下雨送餐難免會稍微推遲點,那位女顧客看到外賣小哥送來的餐飯,直接發火當面將飯菜倒在地上,還惡言相對,抱怨外賣小哥送餐晚了,飯菜涼了。 這位女顧客對外賣小哥的憤怒,不僅僅是因為外賣送晚了,或許更重要的是她潛意識裡對送餐行業的瞧不起。換個場景,如果是她的老闆給她送個文件遲到了,這位女顧客敢把文件當著老闆的面摔到地上嗎? 一個人修養的高低,往往不是表現在他對待上司、朋友、同事的態度上,而是看他是否尊重「比他地位低」的人。 無論人和人之間,或是行業與行業之間,都沒有高低貴賤之分,都是平等的。尊重別人,就是尊重自己。 05 一個人層次的高低和他的學歷、財富、社會階層等無關,和他的眼界、修養教養、格局有關。 層次越高的人,往往具有高情商,越懂得尊重別人。同時,一個懂得尊重別人的人,往往是一個「優秀」的人。 他們目光長遠,有閱歷,格局大;成熟且有充實的內在,不需要去通過貶低別人和賣弄自己來彰顯高貴;而且更懂得「感同身受」和換位思考,懂得尊重別人的不易和努力。 孟子有云:「愛人者,人恆愛之;敬人者,人恆敬之」。 所以,學會尊重,是你去贏得一生的必修課。
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  • 3月 05 週四 202008:00
  • 你開玩笑時 被開的那個人笑了嗎?

你開玩笑時 被開的那個人笑了嗎?
泰國果凍威而鋼
-1- 開玩笑,其實是一個技術活,並不是所有的人都能玩的轉。 一些人把開玩笑理解為揭短,也是俗話說的,戳別人的痛楚和揭傷疤。 還有一些人,把開玩笑理解為口無遮攔和滿口噴糞,說一些有悖倫理和有傷風化的言語。 這樣理解「開玩笑」,顯然是十分狹隘的,操作不當,就會傷人。 用揭別人短的方式來開玩笑,以達到娛己和娛人的目的,是最末等的開玩笑方式。 有些人可能因為身體某些方面有缺陷,就會成為被開玩笑的對象,被開的人十分痛苦和難受,但是主動開玩笑的那個人還以為自己幽默感十足,不能體諒被開的那個人的痛苦。如果被開的那個人表示不高興或者稍微反抗一下,就會被冠上「玩不起」和「玻璃心」的帽子。 氣氛尷尬的時候,一句玩笑話,能瞬間讓壓抑的氣氛輕鬆下來,有時候,一句玩笑話,也能起到化干戈為玉帛的作用。能開這樣有積極意義的玩笑話的人,可以說是一個幽默的人。 而有些人開的玩笑,完全是沒水平的玩笑話,有時候不像是在開玩笑,而更像是在挖苦和嘲諷一個人。我們必須要明白,尖酸刻薄和幽默感是兩回事,不要把它們弄混。 -2- 之所以想起寫這個話題,是收到了一個讀者的來信。 這是一個女性讀者,在讀大學,據她描述,長得比較黑,就被宿舍一個姑娘起了一個外號「黑丫」。這個讀者十分不高興,宿舍其她人似乎都能體會到她的不高興,都不叫她的綽號,只有這個姑娘,無論在什麼地方,都用「黑丫」來叫她。 讀者說,她們宿舍的關係相處的都挺好,她和給她起綽號的這個姑娘關係也不錯,她唯一不高興的就是不喜歡被這樣叫。其實,不光起綽號,那個姑娘還經常用她膚色黑講各種段子。 講到這裡,可能一部分人會覺得,這個讀者太玻璃心了,說一下膚色黑,也沒什麼啊,沒必要和同學鬧彆扭。 其實,我也覺得膚色黑不算什麼傷疤,拿膚色黑開一個人的玩笑,也不算是挖苦諷刺。然而,這個事件的當事人,卻受到了傷害。這足以說明,旁觀者和當事人的感受是不同的。人總是喜歡站在自己的角度和立場以旁觀者的姿態來評價一件事情。 我們不是這個讀者,我們無法感同身受,就會覺得這是一件小事。可能起綽號的那個姑娘也是這樣想的,她也認為這是一件小事,沒什麼值得大驚小怪的,不過是同學之間的玩笑話罷了。 然而,開玩笑的人和被開玩笑的人,對於同一個事情的認識是不同的,開玩笑的人很難做到感同身受,被「開」的人可能快要氣炸了,而開玩笑的這個人還是一副風淡雲清的樣子。 我們回過頭來想想自己曾經的「遭遇」。我們曾經被「開」時,會很生氣,可是那個開我們玩笑的人,還覺得沒什麼大不了的。我們曾經開別人玩笑的時候,被我們「開」的那個人,會不高興,而我們還不知道問題出現在什麼地方。 -3- 這個世界上其實沒有人喜歡自己的短處和缺陷被別人拿來開玩笑。所以說,開玩笑的時候,一定要避免拿別人的短處作為媒介來開玩笑。 當你被開玩笑的時候,如果你不表示憤怒,還要佯裝很高興,你的內心就會很憋屈。如果你反抗和表示不滿,別人就會說,不就一個玩笑么,何必這麼當真。 你一旦計較和當真,就會顯得你是一個斤斤計較和小心眼的人。可是不計較的話,你又會十分憋屈,真的是一種煎熬。被'揭短'的人,常常會陷入兩難的境地,彷彿陷入一個死循環。 而現實生活中,就有一部分人拎不清,開出來的玩笑,讓人感覺一點也不好笑,反而還會得罪人。 有些時候,同樣的玩笑話,不同的人說出來,效果是不一樣的。 如果是關係特別親密的,被「黑」一下,也不覺的有什麼。如果兩個人的關係不是特別親密,就不要開過分的玩笑,這樣的玩笑,會被當成冒犯。所以說,開玩笑時,也需要掂清自己在被「開」的那個人心中的分量。有時候,不是一個人開不起玩笑,而是你開不起他的玩笑。面對不同的人,被「開」的人的心裡承受能力是不同的。 有時候,在不同的場合下,一個人對於玩笑的承受能力也是不同的。 如果都是一群特別熟悉的人,大家相互開開玩笑,揭揭短,也無傷大雅,畢竟大家都十分熟悉,這樣的情況,反而能促進感情。 如果有陌生人在場,開玩笑的時候,就要考慮一下了,因為你不管不顧地開玩笑,可能就會讓你的好哥們不高興,損傷了你們之間的感情。 開玩笑,本來是一件眾樂樂的事情,如果被「開」的那個人不高興,這個玩笑實質就是一種傷害。 開玩笑的時候,無論是有心還是無意,一旦被「開」的那個人,露出了不悅,就要立刻停止,並且事後進行道歉。有些話,有些事情,我們真的很難做到感同身受,對於一些人而言是無關緊要的事情,而對於一些人就可能是關乎人格和尊嚴。 開玩笑,是為了活躍氣氛,是為了增進感情,在開玩笑的時候,一定要三思而後行,不要因為不恰當的言語損害了自己的人際關係,這樣就得不償失了。 再說一點,不善於開別人玩笑,就不要去嘗試了,因為這個分寸很難把握,說不好就會得罪人,會傷人,自己也會自討沒趣。
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  • 3月 04 週三 202008:00
  • 世界無聊 你要有趣 40件改變你生活的小事


泰國果凍威而鋼 不知道從什麼時候開始,大家喜歡以是否有趣來評價自己對一個人的印象。在整容風靡,美的價值觀判斷被顛覆之後,能恆久留存下來的,必定是你讀過的書,走過的路,寫在臉上的氣質和刻在骨子裡的趣味。正如那句話所說:
你現在的氣質里,藏著你走過的路,讀過的書和愛過的人。時光流逝之後,你就會知道,一個有趣的人比一個外表美麗的人更討人喜歡。有人說,不要把自己置身在模式化的幸福和大規模生產的生活之中,你過著怎樣的人生,取決於你用什麼角度看待生活。努力做一些不一樣的事兒,讓自己成為一個有趣兒的人吧!雙效果凍威而鋼
挑戰自己:做不敢做的事兒
特別喜歡陳意涵,30歲生日的時候,她和閨蜜張鈞甯,一起做了好多非常有趣的事兒。到海里裸泳、扎辮子、全世界倒立……有時候,嘗試著去做一些曾經不敢做的事兒,不僅會終身難忘,更會讓生活變得有趣。如果你膽子小,就試著蹦極,到飛機上跳傘;如果你性格靦腆,試著在地鐵上,衝著外國人微笑;如果你五音不全,就選擇一個空曠的下午,盡情享受一個人的ktv;如果你害怕在大庭廣眾下演講,就對著鏡子背熟一篇演講稿,然後跑到無人的地方勇敢演講一次吧!要知道,你是自己最忠實的觀眾!如果你害怕一個人旅行,就隨便找個地方,背起行囊,查好攻略,上路吧,相信,你這一路,必定精彩!還有什麼是你害怕做的呢?試著去做做看吧!2、為自己買花認識一個男孩,每周都會為自己訂一束花,當黑色的周一來臨,黑壓壓的辦公室里充斥著緊張的氛圍時,一束鮮花,在角落裡散發著暗香,無論寒冷的冬日還是燥熱的夏日,都能讓心情晴朗起來。有位姐姐告訴我,真正有魅力的女人,是會為自己買花的女人。一束花,帶給你的不僅僅是一周的好心情和美麗的驚喜,更是在漫長的工作日里,你對它的那份呵護、關注和照顧,修剪花枝,換水,清理雜物,這個用心的過程,不僅讓生活充實,更讓精神富足,這是個很動人的過程。3、幽默有時,歡笑有時幽默的人有多大的魅力?看黃渤就知道。林志玲曾多次說過,黃渤是她的理想型。幽默的人身上有種天然的吸引力,幽默感,讓彼此相處變得容易,用幽默化解尷尬,用幽默化解別人的惡意,是高情商的表現,更是一種寬容。蕭伯納曾說,幽默就像馬車上的彈簧,沒有它,一塊小石子就讓你很顛簸。幽默是一種達觀的生活態度,學著做個幽默的人,因為幽默的人真的很美。4、欣賞古典音樂到音樂廳欣賞一場音樂會,無論是小提琴的輕快,大提琴的低沉,鋼琴的律動,還是琵琶的婉轉,都能讓心靈接受一次美的洗禮。站在台上高歌一首流行歌曲,會讓人覺得你很帥,如果願意欣賞一曲古典音樂,還能將心得與人分享,那別人眼睛裡的你,必定是高雅和值得尊敬的。5、學一門樂器去年學習了琵琶才知道,琵琶是一門神奇的樂器,有著極其廣泛的音域,可以彈出所有樂器能彈奏的音節,甚至誇張一點,一把琵琶可以自成一個演唱會。漸漸地愛上了這門古典民樂,叮咚泉水般的音色,有著天籟般的音樂質感,看著藝術大師們酣暢淋漓的一曲《十面埋伏》,一曲纏綿婉轉的《紅塵客棧》,才不禁慨嘆,白居易所說的"大弦嘈嘈如急雨,小弦切切如私語,嘈嘈切切錯雜彈,大珠小珠落玉盤"的壯觀,才感受到"千呼萬喚始出來,猶抱琵琶半遮面"的美。嘗試著學一門樂器吧,下次一個人到海邊,吹著海風,抱著吉他,獨自彈唱一曲,你就是浪跡天涯的俠客。6、運動會讓你很有魅力曾看過一個女孩分享,過去一年對自己最大的投資,便是辦了一張健身卡,經過大半年之後,秀出了稜角分明的馬甲線和深深的腰窩,皮膚也變得緊緻有型,人也更自信了。如果健身房讓你感覺枯燥,那就試著去騎車、爬山、徒步,在這個過程中,不僅能認識新朋友,更能讓自己的身體越來越棒。7、讀書是最不徒勞無功的事博爾赫斯曾說,如果有天堂,那應該是圖書館的模樣。某位時尚博主曾說,如果實在不知道做什麼,那就讀書吧。在名人傳記里,體驗不同的人生;在歷史中,感受時代的變遷,在文學書籍里,修身養性,在心理學的書里,讓自己身心更加健康。當然,還可以閱讀一些關於建築、房屋收納、宗教等方面的書,無論是旅行還是與朋友聊天,能把這些冷知識頭頭是道地說出來,還是很洋氣的!8、來一場說走就走的旅行旅行的意義,可能就是讓原本不耐寒的四肢還能輕易感觸空氣的細微變化。歌德在《致卡羅琳·馮·赫爾德》里,對旅行有一番解讀:人之所以愛旅行,不是為了抵達目的地,而是為了享受旅途中的種種樂趣。有多少人是看了切·格瓦拉的《摩托車日記》追隨他一路到了南美洲?說走就走的旅行不是從你待膩的地方到別人待膩的地方去,而是一個尋找自我,發現自我,探索內心的過程。走在異國他鄉的街頭,感受不同的人文,不同的笑臉,不同的飲食,不同的建築,看著與你擦家而過的背包客們匆匆趕路,看著熱衷於享受生活的歐美人們無論到哪裡,都一定要在咖啡館裡發個呆,到酒吧狂歡整晚,某片海上的某個游輪里,與來自世界各地的人們,聊聊你我的行程,聊聊彼此國家的風俗習慣。那種獨特的人生的體驗,會讓你更加感受到生命的廣闊,自己的渺小。旅途中,你會震撼於不同地方的日出日落,一路跋山涉水,你既能在遙遠的北國邂逅鵝毛般的雪片飄飛,也能在南國的暖陽里欣賞鳳凰花開兩季,旅途中有幾米筆下的紅色沙漠,有電影里金色的海洋。所以,去旅行吧,讓自己在旅行中成長吧。9、不要忽略了你所居住的城市有多少人,在一個城市工作生活了十幾年,活動的空間永遠是家和公司附近的地方?給自己一些時間,去感受你所在的那座城市。來到上海一年半的我,很幸運地通過參加city walk,基本走遍了這座城市最有韻味,最有歷史的角角落落。我可以告訴你,上海多倫路上左聯名人的故事,跟你講講蘇州河畔的張愛玲故居;向你推薦武康路上的網紅小店;法租界里「流動的盛宴」……所以,不要忽略你所居住生活的城市,角落裡,都是歷史留下的瑰寶。10、解鎖一項新技能彭于晏是不少人心中的絕對偶像。不僅僅是因為他永遠在線的超高顏值,和體脂率3%的完美身材,更重要的是永遠在努力的彭于晏,幾乎每拍一部電影就解鎖一項新技能。現在他體操、手語、泰拳、騎行、海豚訓練、衝浪……可謂十八般武藝俱全。解鎖一項新技能,不需要很難,卻可以讓你更有趣。比如學一些手語、學習下占卜、塔羅,學游泳,學著唱好一首歌,甚至學習魔方也可以哦。1雙效果凍威而鋼
學習一門新語言
語言是一種神奇的東西。掌握一門新語言,不僅可以為技能加分,也是找工作跳槽時閃亮的一點。可以利用閑暇時間試著自學日語五十音圖,法語字母發音,或者乾脆選一門一直喜歡的語言報個班,但是一定要堅持哦! 12、跟著電影游世界 大學時代的電影課上,認識了侯孝賢,認識了眷村,迷戀上胡德夫的歌聲,吳念真的故事。自此便愛上了台灣。雖然到現在一直未曾去過,但每次打開一部部關於太平洋彼岸那座小島的電影,心便跟著跳動。 在《一夜台北》里,逛逛24小時的誠品書店;跟著《艋胛》感受那個年代的台灣黑幫;在《練習曲》里欣賞太平洋的絕美風光;在《不能說的秘密》里,跟著周董回到他的學生時代…… 跟著電影漫遊世界,是件超有趣的事情。在《午夜巴黎》里,跟著主人公的腳步,會晤巴黎名流,沉醉於浪漫巴黎的燈紅酒綠;在《午夜巴塞羅那》里,聆聽達利的藝術;在《天堂的孩子》里,走進伊朗這個貧窮但卻輕聲吟唱著美麗故事的國家;在《天空之城》里感受最真實的里約熱內盧的貧民窟…… 給自己兩個小時,打開一部電影,世界就在你眼前了! 13、愛上聽講座 聽講座是最能賺到的事情。各個行業領域的精英和領袖們,將自己數十年的研究成果,在短短2個小時里,通過一場講座與你分享。濃縮的全部是知識里最精華的部分。 而很多講座往往有意料之外的驚喜,比如你苦苦尋找的一些資料,在講座里恰好可以聽到。 14、到城市看幾場展覽 2016年,看過最震撼的展覽,是10月份上海展覽中心的世界攝影展。來自全世界的知名畫廊齊聚上海,在這裡,我第一次完整地看到了肖全的作品和他鏡頭之下的竇唯、三毛。一場展覽,看到的是整個世界。 在上海博物館裡一場關於日本醍醐寺的展覽上,又了解了不為人知的日本文化的另一面。 如果周末無所事事,記得到博物館裡看場展覽,它會深入你的氣質。 15、泡泡英語角 雖然我還沒有泡過,但是想把它列為今年的夢想清單。英語角里與有趣的外國人交流,自己也會變得有趣。 16、做志願者,享受給予的快樂 贈人玫瑰,手留余香。好像自從上大學開始,就一直在嘗試著做志願者。去年,曾在兩場公益性心靈課程里做過志願者,當你敞開心扉,將溫暖和愛傳遞給大家的時候,你收穫的信任是一種巨大的能量,那種能量足以溫暖你整個人生。 剛剛結束了一場旅行活動的志願者,雖然天氣寒冷,但是想到自己是傳遞快樂的使者,想到被別人需要著,心就暖暖的。 去做一次志願者吧,這個世界是這樣深深地需要著你。 17、到咖啡館裡做一次體驗店長 如果你和我一樣分不清卡布奇諾和拿鐵,就試著了解一些吧!豆瓣上常常會有類似的活動哦,選擇一天的時間,到咖啡館裡嘗試一天的體驗店長,感受手作的溫度,讓咖啡豆在自己的手中慢慢磨成粉末,親手把牛奶畫成一顆心,享受體驗不一樣的快樂。 18、給自己放個假,刷一部優質日劇 一直喜歡日劇,因為日劇里總會蘊藏一股特別的能量。有時候看來是一鍋濃濃的雞湯,有時候又是一場熱血的戰爭,但總能讓你從中讀出一些人生的哲理。周末不妨給自己放個假,刷劇也是一件有趣的事兒。 19、聽廣播 夜晚臨睡前,聽聽音樂廣播,主播溫暖的聲線,精心安排的好歌,伴你入眠。還可以在喜馬拉雅聽一些有意思的課程。感受聲音的力量。 20、教給別人一個你擅長的小技能 這是培養耐心的很好的方法。如果你可以玩轉魔方,記得將這門小技能分享出來哦,教會了別人,是一件超有成就感的事情。 如果你對塔羅深有研究,對寫作有心得,或者是個健身達人,記得分享出來,相信會有一大波人來喜歡你。 21.每天堅持做幾件無用的事 每天折一顆小星星,每天折一隻千紙鶴,每天抄寫一首古詩,每天抄寫一首心經,堅持每天拍同一片天空……你還能想到哪些無用的事? 22.堅持每天寫下三件感恩的事 堅持了,就會發現生活是那麼地不一樣。 23.在網路上聽幾次課程 知乎、荔枝微課等有各個行業的大師們願意與你分享,選擇一些課程來聽,可以是提升自己專業知識的課程,幫助心靈成長的課程。會有特別的收穫。 24.看話劇 話劇的舞台上,有著別的表演形式沒有的儀式感和代入感。做個看客,也做個表演者。 25.留宿在別處 可以試著在城市裡住住民宿,感受主人悉心準備的精緻餐具,用心布置的精美壁畫,感受精緻的生活。也可以到別的城市住青旅,認識一些來自世界各地的新朋友,你會發現生活中的無限可能。 26.看演唱會 如果有你特別喜歡的歌手,可以試著去聽幾場他的演唱會。感受在每場演唱會上,他唱的歌的變化,造型的變化,看著他成長,你自己也在其中感悟和成長。 27.享受一個人的時光 當亞當和夏娃偷吃禁果之後,便懂得了羞恥,穿上了衣服,而從這時候開始,人就開始變得孤獨了。蔣勛在《孤獨六講》里曾講到,孤獨不是一個貶義詞,我們總是害怕承認,我很孤獨。 孤獨是一種心境,而孤獨沉澱後的思維是一種清明。所以要學會享受一個人的時光。一個人也要把日子過成詩。 28.睡前儀式:與自己對話 如果這個儀式成為一種習慣,那相信你可以駕馭生活中的一切困難。在與自己對話中,三省吾身,總結成長。 29.學習冥想,學習瑜伽 這是一門值得深究的學問。 30.下廚,為自己做一頓精緻的餐點 如果不知道想學習什麼,那就學著做飯吧!這絕對是一門受益終身的技能。閑暇時,為自己做一餐精緻的餐點,美味和成就感,會讓你愛上如此有趣的自己。 31.學習烘焙 認識一位電台主播,做了媽媽之後,為了能讓小孩吃上不含防腐劑的食品,便自己學著做烘焙。看著她做出美麗圖案的餅乾、蛋糕,真的是非常羨慕,能做出如此美貌烘焙的你,怎麼能不美呢? 32.為父母做幾件事兒 陪父母聊天,帶父母旅行,常常回家,陪伴父母。對他們來說,你在身邊,就是幸福。 33.去看海 每當你感受孤獨和無助的時候,遙望大自然,就會擁有無窮的力量。大海,是無論你快樂還是悲傷的時候都會無比震撼的存在。 蔣勛曾說,他非常享受一個人孤獨的時光,甚至常常自己一個人到台灣東部的海岸邊,吹著太平洋的風,看著激浪拍岸,忍不住唱起歌來。 去看海吧,無論你快樂或者悲傷。 34.努力去一次西藏 曾經聽過lonely planet中華區品牌總裁李沐澤的一次分享,他有講到一個細節,你在西藏看到的是珠峰的這一邊,當到尼泊爾,看到的是珠峰的另一邊。而不少驢友當見識到這宿命般的美景時,竟忍不住淚流滿面。 不知道什麼時候開始,騎行西藏成了時尚酷炫的潛台詞,不知道什麼時候開始,墨脫不再是安妮寶貝筆下的蓮花秘境,而成了一生追尋的信仰之地。 林夕在《富士山下》寫道:愛情就像富士山,你不能期望它走過來,只能自己走過去,而西藏亦是富士山一般的所在。 這輩子一定要去一次西藏,感受雪山下的藏民匍匐朝拜的虔誠和信仰,感受倉央嘉措口中:前世,我翻越十座大山,不為修來世,只為途中與你相見」的詩意與堅持,到拉薩轉一次經,在轉經中,遺忘了所有的苦難和塵緣,用最純凈的心張開雙臂,去迎接這個純凈的世界。 35.交換閱讀,交換想法 記得把讀過的書與朋友分享,在分享的過程中,會有不一樣的成長。 36、跑步,是一件很酷炫的事情 陳意涵每天,持續晨跑,持續倒立,每天十公里,前一段時間,她在微博上po出跑馬得獎的獎牌,配文:跑步很像談戀愛,你不知道你的身體什麼時候會背叛你,但你永遠不能放棄他,用耐心,包容,痛苦,來成就最後的美好。 村上春樹的標準生活就是,基本凌晨四點左右起床,從來不用鬧鐘,泡咖啡,吃點心,就立即開始工作。然後,寫五、六個小時,到上午十點為止。每天跑步一個小時,村上說,對他來說,每天只有二十三個小時,因為有一個小時給了運動,雷打不動。 「要把自己融入節奏中去,把自己培養成一種習慣動物。」 「決定了就做。不說洩氣話,不發牢騷,不找借口。」 「早睡早起,每天跑十公里,堅持每天寫十頁,要像個傻瓜似的。」 「天黑了就不工作。早晨起來寫小說跑步做翻譯,下午兩點左右結束,接著就隨心所欲。」 村上春樹稱自己是長距離跑者,「今天不想跑,所以才去跑,這才是長距離跑者的思維方式。」 所以,不用花錢的日常,就是一起來運動~大家來跑步吧! 37、堅持記日記/寫博客 記錄每天的生活。天長日久,重新看過,曾經生活里的點點滴滴,都像散落在記憶海灘的美麗貝殼,被串成晶瑩的項鏈,閃爍著耀眼的光芒。 38、為愛付出,不再懼怕 無論你幾歲,都要相信愛情。如果此時你還沒有等到那個人,就在等待的過程中,努力變成更好的自己吧,相信會有更好的那個人,也在尋找你。 39、愛自己,是終身要學習的課程 好好吃飯,好好睡覺,好好運動,做自己想做的事,見自己想見的人,走自己想走的路,只有真正愛好了自己,才會去愛別人。 40、喜歡一個特別優秀的男孩(女孩) 要相信,在喜歡Ta的過程中,你會成為更好的自己。努力追到TA。 前提是,你是真的喜歡他哦! 而追到了他,你就已然成為一個有趣、優秀、美好的人啦! 問:如何成為一個有趣的人? ~:或許你一時沒有頭緒,生活中有趣的人會更讓人感覺親切,容易接近。
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  • 3月 04 週三 202008:00
  • 各位伙伴!别把人生的顺序倒转了!

各位伙伴!别把人生的顺序倒转了!
泰國果凍威而鋼 不是因为有了希望才坚持,而是因为坚持才有了希望!
不是因为有了机会才争取,而是因为争取了才有机会!
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  • 3月 04 週三 202008:00
  • 从细节看一个女人的未来,每个女人都该好好爱自己!

从细节看一个女人的未来,每个女人都该好好爱自己!
泰國果凍威而鋼 一个女人命好不好,从衣服就可以看出来。人的举止、服装、语言、动作都会暴露一个人的品位,身份。像禅师说的,不需要开口,走几步就知道你的境界几分。伪装不得。女人从出生到18岁,需要好的家庭,18到35岁,需要好的容貌,35到48岁,需要好的个性,48岁以后,需要开心、优雅的生活。买适合自己的衣服、饰物。适合你的就是最好的,所以不必羡慕别人的行头。
在周末的时候学习某样舞蹈,美貌会随着年岁而衰减。气质却会遽增。培养些小小的好习惯,比如早睡早起,床头放本好书。穿好的内衣,这是对自己疼爱的一种方式。偶尔和闺蜜们聚会。放纵的玩乐。学会自己开车。会做自己喜欢的饭菜。懂得用饮品调解情绪。懂得享受下午茶时光。手机铃声还是朴素一点吧,别整流行歌曲,尤其是网络歌曲。学会用针或者是小型缝纫机,懂得自己缝补和修改衣服。让你的东西都保持自己最喜欢的状态。好好护理你的头发,無论长短。为自己搭配好衣服,给衣服配搭合理的首饰和包。女人雖然要减肥,但是偶尔吃点甜食,放纵自己一下,心情会更好。请在出门时涂上护手霜,保护好你的手。手是女人的第二张脸。一个女人可以不美貌,却不能太無知。适当的看书学习,会让你变得更美。在这个速度的时代,偶尔写写文字。也许不一定用,只是为了沉淀沉淀心情。一年至少旅行一次,哪怕只是去远郊洗温泉。与人交友,一种东西不可赖:钱。懂得洁身自好。送朋友礼物一定要大方一点。抽屉里放好必备药品。学会做几个好菜。周末给自己家人露一手。被朋友伤害了的时候,别怀疑友情,但提防背叛你的人。原谅,但并不遗忘。
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学会承受痛苦。有些话,适合烂在心里,有些痛苦,适合無声無息的忘记。学会从容面对生活。积极面对生活,生活定会如你所愿,如同明早,太阳依旧会如时升起。如果要去逛街,记得穿舒适的鞋子。善待自己是表现在细节上的。想吃就吃。为了保持身材让自己饿着,那是世界上最愚蠢的美丽。不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁,这些都是傻瓜才做的事。当然,偶尔傻一下有必要,人生不必时时聪明。女人都是爱珠宝的。这句话总是正确的。無论怎么样,备一个你喜欢的盒子装首饰,每次看到,心情会好起来。关于钱包,不一定是用来放钱的。却一定是體现你的品味的必备品。一个女人可以不化妆,却不能不会化妆。那些手腕的微笑,皮肤的光洁会让你更懂得疼爱自己。真诚微笑,别怕皱纹.。知道有些话只是听听就算了。酒可喝,舞可跳,只是别太晚。不然你会老得很快。可以忍受别人说你丑,但不能忍受别人说你老。至少知道两个以上名声不响,但口味一流的饭店。宵夜绝对不吃。实在要吃,那就吃完了再出去玩会儿,总之,别吃了就睡。要相信自己,善待自己,让自己的生活精彩纷呈。这个世界最爱你的人是你的父母。珍爱自己,珍惜自己,如果你自己都不爱你自己,那么怎么让别人来爱你。尊重别人,尊重自己,更要让别人尊重你,你也值得别人尊重。不管时代如何变化,自爱永远会让人觉得可贵。不要为别人委屈自己,改变自己。
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  • 2月 29 週六 202008:00
  • 欣賞自己的人快樂才會更多

欣賞自己的人快樂才會更多
泰國果凍威而鋼 生活中很奇怪的是,你很容易忘記你想記得的事情,卻不容易忘記你想忘掉的事情。活在這世上,就會被人攻擊。要談戀愛,就會被感情傷。要找好人來愛,必然會被別人盯上。別寄希望於社會道德,一切外在東西都靠不住,最後能讓我們撐下去的,無非兩樣,要麼內心強大,要麼視而不見。說到底,心軟的不如心硬的;心硬的不如心狠的;心狠的不如沒心沒肺的。
有些人,只看了一眼,卻記得了一輩子!而有些人,看了一輩子,卻忽略了一輩子!微笑和沉默是兩個有效的武器:微笑能解決很多問題,沉默能避免許多問題。世界上有一種愛,不能用語言去表白,只能用心去體會,它沒有花前月下的意境,沒有白頭偕老的約定,更沒有海誓山盟的誓言,但它能愛著你的愛,痛著你的痛,快樂著你的快樂,幸福著你的幸福,雖然看不見,摸不著,但這種愛時刻圍繞在你的周圍,追隨左右。一個不欣賞自己的人,是難以快樂的。如果你欣賞我,請你靜坐期待,我會讓你更欣賞。如果你嫉妒我,請你遠離,因為我會讓你更嫉妒。如果你認為我出塵脫俗,我便是。如果你覺得我嬌揉造作,我便是。如果你認為我清高自傲,我不反駁。如果你認為我俗不可耐,我便輕笑。你贈予的嫉妒,憤怒與侮辱。如果我都不接受,它們還是歸屬於你!對你不好的人,你不要太介意,沒有人有義務要對你好。你學到的知識,就是你擁有的武器,可以白手起家,但不可以手無寸鐵。你怎麼待人,並不代表別人怎麼待你,如果看不透這一點,只會徒增煩惱。親人只有一次的緣分,好好珍惜,下輩子,無論愛與不愛,都不會再見。學會快樂欣賞自己年經的我們總有很多東西無法挽留,比如走遠的時光,比如枯萎的情感;總有很多東西難以割捨,比如追逐的夢想,比如心中的喜愛;面對前進道路上的未知因素,路走不通的時候,不要眷戀前面的風景,不要回望來時的行程;簡單做自己,總有一扇門為夢想打開。世界是互動的,你給世界幾分愛,世界就會回你幾分愛。若世界是一堵牆壁,心態則是迴音壁。以何樣心態說話,它會以何樣語氣迴音。煩惱皆因對外界苛求太多而產生。你愛別人,別人也會給你愛;你去幫別人,別人也會幫你。種下快樂收穫幸福,種下怨恨收穫痛苦。愛出者愛返,福往者福來。
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